El paso del tiempo, los hábitos sedentarios o la rutina laboral llevan a una mala postura, a padecer distintas lesiones y disminuir el rendimiento. Los consejos para evitar contracturas y ganar calidad de vida. La flexibilidad
¿Qué hacer y cómo ejercitar ante uno de estos casos? La tortícolis es una afección, aguda o crónica, caracterizada por una inclinación de la cabeza sobre el cuello, que ocasiona una postura defectuosa, involuntaria, permanente o
Cuando uno habla de dolores de cabeza, se puede pensar que es lo mismo que la migraña o la jaqueca pero no es así, por ejemplo el dolor de cabeza suele ser provocado por una
