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El paso del tiempo, los hábitos sedentarios o la rutina laboral llevan a una mala postura, a padecer distintas lesiones y disminuir el rendimiento. Los consejos para evitar contracturas y ganar calidad de vida.La flexibilidad refleja...

¿Qué hacer y cómo ejercitar ante uno de estos casos?La tortícolis es una afección, aguda o crónica, caracterizada por una inclinación de la cabeza sobre el cuello, que ocasiona una postura defectuosa, involuntaria, permanente o...

Cuando uno habla de dolores de cabeza,  se puede pensar que es lo mismo que la migraña o la jaqueca pero no es así, por ejemplo el dolor de cabeza suele ser provocado por una tensión tipo stress, malos hábitos posturales, hasta...

El inicio de clases trae consigo la recarga de peso sobre la espalda de los más chicos. Esa carga podría ser causante de dolencias y males futuros.Con la vuelta al cole y el traslado de las mochilas, los chicos cargan sobre...